30代で白髪が目立ってきたこと

30代で、出産をして少しずつ髪の毛にも変化が出始めで悩んでいます。最初は一箇所に数本だったものが、少しずつ増えてきました。もっと先の悩みだと思っていたのに…とショックを受けました。

白髪染めするほどではないと美容師さんに言われましたが、減ることはないと言われて更にショックを受けます。どうしたらいいのか、なるべく血行を良くして頭皮も肌の一部なので乾燥しないようにドライヤー前にケア剤をつけてみたりしています。

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雑誌で見たパドルブラシを使い始めてから少しずつ髪の毛のボリュームがでるようになりました。マッサージすると気持ちが良くて頭皮の血行は大事なのだと実感しています。今のところ白髪に大きな変化はありませんが続けてみようと思います。

あとは、白髪サプリなども色々見ましたが、美容師さんからするとそれで効果があるなら仕事は減るはずだど言われて…確かにと納得してしまう自分がいました。サプリを調べていく中で髪の毛を黒くするために必要な成分などもチェックしました。

黒ごまをすり潰して毎日食べると良いという話を聞いて、今はそれを試しています。まだ始めて数週間で、食べ忘れてしまうこともありますが料理に和えるだけで良くて簡単なので、もう少し続けてみようと思います。