試してみたダイエット方法について書いています。

私が最近試してみたダイエット方法を書いています。わたしは子供がいるので子供と遊ぶ時間が長いのですが、子供が最近重たくなってきているので子供を使ってダイエットをしています。その方法が子供を足であげたりてで持ち上げたり腹筋をしたりと事務の器具のように遊びながら動かしているのです。

http://www.sambata.org/

正直子供は笑って遊んでいると思っていますが、私自信はとても辛い気持ちで一杯です。頑張ったぶん痩せられるかなと思いながらなかなか痩せません。と言うことで私は家の中できるダイエット方法を考えているのです。

最近はお風呂の中で大きく行きをすったりはいたりしてしんコキュいを行い新陳代謝を鍛えています。正直まだ体重計に乗るのが嫌なのですが仕方がなく一ヶ月に一度は体重計に乗っています。わたしはあまり長続きしないタイプの人間なので困っているのですがやっぱり一緒に誰かしてくれると良いなとは思います。

ただ最近は子供もいながらと言うことで少しだらけてしまっています。この先もしっかりとやっていこうと思います。がんばります。最近は寒くなっているのでジョギングとか外で行うことはしていません。そのぶん家の中の暖かいところで行えるように工夫はしています。